Le Reiki

Atelier : Cantique de Mouvements Conscients

Cet atelier vous aide à découvrir ou approfondir des outils que vous pouvez utiliser tous les jours afin de vous aider à rester en équilibre dans la sérénité et une présence ancrée.

Nos pensées fusent, nos lèvres les expriment, notre corps se meut, nos poumons et notre ventre se contractent et se gonflent. Quelle conscience avons-nous de tous ces "mouvements" si répétitifs dans la journée?

Dans cet atelier nous explorerons différentes approches pour être plus présent. Nous partirons dans des voyages à la découverte de nos corps (physique et subtils) grâce à des mouvements doux et lents qui nous conduirons vers "l'ici et maintenant".
Nous rentrerons en contact complet avec tous les aspects de notre respiration pour nous conduire vers un état de relaxation profonde.














Vous serez guidés dans une méditation avec des instruments
dont les vibrations baigneront les corps dans
des ondes harmonieuses et apaisantes pour calmer le mental.

Voici le déroulement d'un atelier :

* Accueil - rencontre entre participants

* Exercices sur le thème de la pleine présence

* Exercices sur le thème de la respiration

* Exercices sur le thème des mouvements lents et doux

* Méditation guidée avec bain sonore d'instruments

Tarif :

Le premier atelier, découverte, ce qui vous semble juste sans obligation.

L'inscription se fait par email de confirmation. Merci de bien vouloir renseigner la date de l'atelier, votre prénom, nom et numéro de gsm

Lieu :

Centre "Les Magnolias"Rue Mareyde 35, 1150 Woluwe-Saint-Pierre, salle au rez de chaussée

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